練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog

おはようございます🌤ゆうかデンタルクリニックの大森です♪昨日は雨だったし最近は蒸し暑さが続きますね😵💦エアコンずっと我慢していたのに、とうとう除湿モードでつけてしまいました。さて、最近また筋トレを頑張っています。ある雑誌で筋トレ30分を週1回するより15分を毎日の方が効果があるということを聞き、毎日コツコツとやっています。そして毎日筋トレプラス正しい姿勢を意識しています。正しい姿勢で立っているだけで、きち...

こんばんは〜🌟ゆうかデンタルクリニックの大森です(＾∇＾)最近舌の裏にできた口内炎に苦しめられています。噛んだわけじゃないから自然にできたんだと思うけど、なんでこんなところに！！っとてところにできてます（；＿；）痛い。。野菜もしっかり食べているはずなのに。今日の夕飯のメニューはこんな感じです。噛んでできた口内炎は傷口に細菌が入り込んでできるものですが、噛んでない口内炎は寝不足や胃腸のトラブル、ストレス...

こんにちは〜（＾Ｏ＾）ゆうかデンタルクリニックの大森です！！昨日のお休みは用事があったので銀座までお出かけ♪11時くらいに行ってランチどうしようかな〜っとうろうろしているといっぱい美味しそうなお店がありますね。高いお店ばかりだと思いやめようとしたときに見つけたお店が「黒猫夜」です。赤坂と六本木にも店舗があって、中国の郷土料理やお酒が楽しめるお店です。店内は休憩中のサラリーマンや女性も1人で入っている方...

こんにちは〜（＾Ｏ＾）ゆうかデンタルクリニックの大森です。昨日は一日中雨でしたね。そのせいという訳ではないのですが、ず〜っとゴロゴロ過ごしていました。料理と洗い物以外の家事は一切せず、漫画に没頭していました。久しぶりにハマった漫画がこの「おおきく振りがぶって」です✨高校野球漫画なんですが、一般の野球漫画とは一味違ってキャラクター1人ひとりの移ろいゆく心理描写や日常の細かな描写が他の野球漫画と違って、...

おはようございます😃ゆうかデンタルクリニックの大森です！！最近は洗濯日和でとても気持ちいいですね。こんな天気のいい日は洗濯がしたくなります。でも朝は忙しく結局夜に部屋干ししてしまうのですが。。部屋干しでも臭くならないのは最近の洗剤がいいからなのかな？普通の洗濯物はトップ・ナノックスで洗っています。これはあまりきつい匂いがないので柔軟剤の香りが引き立つのでおすすめです(*^▽^*)そして柔軟剤はラボン ルラ...